Los deportes extremos son actividades de
ocio con algún componente peligroso, que se caracterizan como aquellas
que al realizarse suman condiciones difíciles o extremas que implican mayores
niveles de riesgo y emoción para quienes las practican.
Actualmente
existen muchos deportes que incluyen cierta dosis de exigencia física y sobre
todo mental, algunos de ellos son: Parkour, MTB
cross country y downhill, Skateboarding en 2 modalidades DH y street, Surf, kayak,
motocross, enduro, trial y muchos otros etc.
Se considera que cuando una persona se enfrenta al
“deporte extremo” por primera vez, sentirá que éstas actividades están muy
por encima de sus capacidades, ya que el control de los escenarios es muy
limitado y cambiante, un caso que lo ejemplifica es el descenso en bicicleta (MTB DH), exigen toda nuestra atención y capacidad física.
Los jóvenes que se describen como “PRO” al
practicar un deporte extremo, corren más peligro, pues es altamente
probable que sufran un accidente al no tomar las medidas de prevención
necesarias.
A los grandes deportistas extremos los catalogamos
como locos, pero no es así, ya que ellos, están
respaldados por la seguridad que adquieren en sus entrenamientos rigurosos y en
el desarrollo progresivo de sus habilidades, entendiendo que cualquier tontería
que hagan podría terminar en una lesión.
A continuación algunas medidas de
seguridad para las personas que practican deportes extremos:
1 ) Si deseas practicar algún deporte extremo, dialoga con tus padres sobre ambos puntos de vista con respecto a esta actividad y sobre cuáles
son los riesgos a los que se expone y que harán para intentar evitarlos.
2 ) La persona que
practica un deporte extremo siempre debe asegurarse de contar con la
protección necesaria y el equipo adecuado.
3 ) Es necesario dejar claros los
límites al realizar este tipo de deportes.
4 ) Es fundamental
que las personas que practican actividades extremas tengan bien entendido quenecesitan protección y entrenamiento.
5 ) Independiente
del deporte que practiques, lo importante es que lo hagas de acuerdo a tus
capacidades y al equipo que tengas.
6 ) No intentes
imitar lo que ves en Internet o en programas de televisión
especializados en deportes, debes estar consciente de que las personas que lo
hacen están preparadas y han trabajado duro para lograr ese tipo de
disciplinas.
7 ) El ser valiente no te servirá mucho, sino tienes
desarrolladas las habilidades que te proporciona entrenar arduamente.
8 ) Siempre toma todas las medidas de
seguridad necesarias, utiliza todo lo que el deporte
extremo que practiques necesite para tu protección como: casco adecuado al deporte, leatt brace, muñequeras,
rodilleras, pecheras, etc.
9 ) El uso de aditamentos para tu protección
no son garantía para no lesionarte, pues no
reemplazan la buena ejecución.
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